一般情況下胸悶氣短可以按摩檀中穴，促進身體代謝循環節癥狀，也可以按摩內關穴以及神門穴。若是胸悶癥狀比較嚴重，及時去醫院檢查，適當的增加休息的時間，禁止劇烈運動。

胸悶、氣短是可以通過按摩來解決，通過按摩的方式可以起到活血化瘀，改善周圍血液循環的作用，而循環改善好會減輕心臟的負荷。比如在出現心慌、氣短、胸悶，可以按摩內關穴、神門穴、膻中穴等穴位，這些穴位可以起到舒筋通絡、寬胸理氣的作用。即便是沒有癥狀的時候，在平時適當的按摩這些穴位，也可以達到預防癥狀的作用。