脾胃虛弱的患者，多數是長期飲食不當，損傷脾胃引起。建議吃些健脾養胃的食物患者，比如小米粥、南瓜、山藥、薏米、黃米以及綠葉蔬菜。平時還要養成良好的飲食習慣，每天按時吃飯，不能暴飲暴食，或者三餐不定。

如果是有脾胃虛弱的情況和自身的個人體質有很大的關系，可以選擇一些健脾益氣養胃的食物來進行調理，可以多喝一些小米粥，多吃一些豆類食品和堿性的食物，也應該在醫生的指導下使用藥物治療。