月經前爆痘是常見的現象，主要與體內雌激素水平升高有關。建議保持皮膚清潔衛生，注意皮膚保濕。平時保持好心態，規律作息。飲食以清淡易消化的為主，不可以吃辛辣、油炸等食物。

月經前皮膚出現痘痘主要還是和內分泌，激素，皮脂腺異常等有關系。月經前皮膚出現痘痘主要還是和內分泌，激素，皮脂腺異常等有關系。防止月經前爆痘最重要的就是平時不能熬夜，飲食要注意清淡，不能吃辛辣的，油膩的食物，睡前把臉洗干凈。建議您平時使用洗面奶時要選擇溫和型的，使用的護膚品不要含有任何激素，要選擇純植物的護膚品。