后背肩胛骨酸痛可以考慮是有長時間低頭弓腰的活動，長時間趴著睡覺，肩關節活動太多或者是受涼，直接吹冷風導致局部肌肉勞損，肌肉痙攣，充血水腫疼痛，也可以考慮是有肩周炎、頸椎病等疾病引起的。

對于后背肩胛骨酸痛引起的原因，最為常見的還是由于局部肌筋膜炎，這是由于長時間過度的勞累，牽拉刺激或者受涼的情況下，而引起的局部無菌性炎癥，從而導致后背肩胛骨部位出現酸痛癥狀。處理辦法，對局部可以進行熱敷，目的是為了促進局部的血液循環，促進炎性滲出的吸收。另外，平時一定要注意休息保護，減少對局部的刺激，避免受涼，就可以有效的緩解病人的癥狀。