建議：女性平時要保持規律的生活習慣，不要過度的勞累，平時工作學習壓力不要過大，以免造成內分泌失調，影響頭發生長。女性平時需要使用溫和的洗發露洗頭，保持頭皮的清潔。你可以吃黑芝麻、黑豆等具有保養頭發功效的食物，促進頭發生長。

建議可以選擇食療的辦法等調理身體看看較好的，平時最好是避免熬夜等，建議選擇黑芝麻黑豆等滋補調理看看，還是可以幫助毛發生長的，飲食方面還是建議營養均衡的，多注意加強營養的，同時建議平時積極清洗等較好的，注意衛生即可，注意多觀察一段時間較好的。