這種情況患者需要立即放下手機。可以去室外活動一會兒，也可以閉目養神休息一段時間。你也可以選擇用熱毛巾熱敷眼睛促進血液循環，緩解疲累的情況。如果有蒸汽眼罩也可以佩戴蒸汽眼罩。

看手機時間久了以后發現眼睛出現模糊，大多數患者是視疲勞、干眼癥引起的，另外也需要排除視網膜中央動脈痙攣或青光眼引起的。因為長時間盯著手機電腦，眼睛無意識的瞬目運動就會減少。眼睛在每次眨眼過程當中，都會擠壓淚腺，分泌淚液來濕潤眼球表面，而長時間盯著手機，有可能會影響眼表的淚膜，導致角膜干燥，從而眼睛出現一過性模糊的表現。