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吃什么奶水多?

27歲2025年03月29日 12:26:33
病情描述:

吃什么奶水多?

醫生回答(2)
  • 楊劍敏
    楊劍敏副主任醫師

    廣東省婦幼保健院 向他提問

    當出現奶水不足的現象時,可以適當的食用牛奶、乳鴿湯、鯽魚湯、大骨湯、豬蹄、雞肉、雞蛋、豆腐湯、黃豆、瘦肉、萵筍、豌豆等食物,能夠促進乳汁分泌。產婦在哺乳期需要做好乳房的衛生工作,避免受到細菌感染,誘發乳腺炎。

  • 王助新
    王助新副主任醫師

    承德醫學院附屬醫院 向他提問

    哺乳期內出現奶水不足不夠孩子吃,可以多吃些蔬菜和肉制品葷素搭配,食物多樣化,蔬菜盡量吃時令蔬菜,產婦乳少時可用萵筍燒豬蹄食用催乳效果更佳,吃藕可以增進食欲,幫助消化,促使乳汁分泌。近期注意保持良好的情緒,多喝水注意休息。

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