消除頸紋，首先需要在平時多吃富含維生素c、e的食物以及富含膠原蛋白的食物，其次可以適當的進行按摩，并且多進行瑜伽運動，拉伸脖子，不要長期低頭，也可以到正規醫院進行玻尿酸填充手術。

頸部的肌膚也是比較柔軟的，一定要好好的保養，需要每天都要進行護理才好，要時刻預防頸紋的產生。特別是對于一些經常性的伏案工作的女性來說一定要記得工作一個小時左右就對頸部進行按摩一下，并做一下頸部的伸展運動，想要去除頸紋可以做激光手術。