腱鞘囊腫的形成主要是因為慢性損傷和炎癥，比如搬重物、長期使用手機和電腦、長期穿高跟鞋等等，都有可能引起不同部位發生腱鞘囊腫。建議患者經常熱敷、按摩和理療患處，嚴重者可以手術切除。

腱鞘囊腫的話一般是活動量過大，局部炎癥導致?？赡芘c慢性外傷有一定關系?？梢允鞘軅?、過分勞損（尤其見于手及手指）、骨關節炎、一些系統免疫疾病、甚至是感染也有可能引起。一些需要長期重復關節活動的職業如打字員、貨物搬運或需要長時間電腦操作的行業等都會引發或加重此病。常見患處有手腕、手指、肩部等位置。如果不嚴重的話，經常按摩按摩，熱敷一下。如果比較嚴重，必須手術。