瘦臉主要通過(guò)飲食以及按摩來(lái)實(shí)現(xiàn)，平時(shí)應(yīng)以高維生素以及高纖維食物為主，多吃新鮮的水果和蔬菜，同時(shí)還應(yīng)進(jìn)行臉部按摩，加快局部血液循環(huán)，可以起到瘦臉的作用，必要時(shí)還可以入院進(jìn)行削骨整形手術(shù)治療。

浴面提升，瘦臉可以通過(guò)洗澡來(lái)實(shí)現(xiàn)，因?yàn)橄礋崴杩梢允谷沓龊购芏?，包括臉部，這樣水腫就可以消除，淋浴比泡浴要好，因?yàn)楦邷嘏菰〔贿m合長(zhǎng)氣泡，只有洗臉時(shí)，才可以先用熱水，然后再用冷水來(lái)清洗，這樣熱冷交替才能使面部血液循環(huán)，刺激皮膚，這種清潔方法可以使皮膚充滿彈性，沒(méi)有肉質(zhì)的皮膚可以使皮膚更加緊致。