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回奶了怎么追奶最有效?

26歲2025年03月29日 12:21:20
病情描述:

回奶了怎么追奶最有效?

醫生回答(2)
  • 楊劍敏
    楊劍敏副主任醫師

    廣東省婦幼保健院 向他提問

    女性在回奶后想要最有效的追奶。平時應該多給寶寶進行哺乳,能夠促進乳腺部位分泌乳汁,而飲食中則是要多進食些富含蛋白質等營養物質的食物,包括鯽魚湯、排骨湯、豬蹄湯、瘦肉、雞蛋、牛奶等。

  • 郝宏志
    郝宏志副主任醫師

    包頭市蒙醫中醫醫院 向他提問

    可以通過用吸奶器或增加寶寶吸吮的次數,幫助增加乳汁分泌。另外,平時可以多吃些高蛋白且營養豐富的食物及湯水,比如豬蹄湯、肉湯、鯽魚湯、奶制品及蛋類等,可以有效刺激乳汁分泌。

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