斑禿患者平時要放松心情生活，工作壓力過大的要學會調節壓力，必須要注意補充營養可以多吃新鮮蔬菜水果，多吃黑芝麻，核桃，黑豆等，可以口服藥物維生素B6、胱氨酸片，平時可以經常按摩頭皮，外用米諾地爾酊進行涂抹治療。

斑禿脫發與精神過度緊張，壓力過大，睡眠不好有很大的關系。可以通過自我調節的方式來達到改善，如果得不到改善，可以用中藥首烏片，也可以局部使用辣椒酊進行治療。建議平時保持心情愉悅，適當鍛煉，注意勞逸結合，保持睡眠充足。