小腿酸脹，考慮可能是劇烈運動，導致肌肉損傷引起的現象。其次，也有可能是患有腰椎疾病造成的，例如椎間盤突出癥。建議：你可以去醫院做個腰部的ct檢查，明確具體的病因，注意不要受涼。

每天小腿酸脹原因有兩種，一種是近期劇烈運動引起的，局部運動損傷肌肉，或乳酸積累引起局部酸痛和不適，患者應注意休息；另一種是腰椎問題，通常是椎間盤突出癥。離子壓迫相應的坐骨神經，導致腿酸痛。腹酸脹不舒服，可熱敷理療，腰椎治療。也要注意腿部酸痛的治療。在此期間，應輕輕按摩腿部，并做一些跳躍運動，這有助于緩解腿部疼痛的現象。