獻(xiàn)血一次一般是200毫升，如果有想要多獻(xiàn)，也是不能超過400毫升的，如果一次性獻(xiàn)血過多，可以會引起貧血現(xiàn)象。建議：你不要一次獻(xiàn)血太多，獻(xiàn)血后適當(dāng)多吃高蛋白、含鐵質(zhì)的食物，促進(jìn)紅細(xì)胞生成。

你好！問題分析：規(guī)定為一次獻(xiàn)血200毫升，最多不超過400毫升。指導(dǎo)建議：人體正常血容量在4000ml左右，一般一次獻(xiàn)血400毫升左右就可以的，不要一次獻(xiàn)血太多，容易導(dǎo)致身體虛弱，抵抗力低下等。祝你健康！