感冒流鼻涕，如果是清水鼻涕，那么就是風(fēng)寒感冒，可以服用風(fēng)寒感冒顆粒進(jìn)行治療，同時(shí)需要多補(bǔ)充水分，有利于體內(nèi)的毒素與垃圾排出，同時(shí)不要吃辛辣刺激的食物，保持充足的睡眠。

如果感冒了，不吃帶有辛辣刺激的食物；不吃過(guò)于油膩的實(shí)物；多喝水，也能多喝生姜紅糖水；多吃富含維生素c的食物；注意保暖，不要吹空調(diào)，藥物建議的話(huà)，可以服用三九感冒靈，能夠有效緩解病情。在平時(shí)多注意身體的鍛煉，注意加強(qiáng)身體素質(zhì)。