你的嗓子干痛可能是你喝水比較少，導致咽喉過于干燥引起的。如果你身體比較虛弱，咽喉被細菌病毒，支原體等致病菌感染引起炎癥也會造成嗓子干痛。建議：你需要保持良好的生活習慣，多吃新鮮的水果蔬菜，提高身體抵抗力。

鑒于出現鼻子不透氣，喉嚨也干疼，不排除有感冒的可能，這是感冒的征兆的。若是平時抵抗力比較好的話，可以多喝水，若是自身抵抗力比較差，可以吃些對癥的藥物。注意飲食清淡為宜，不要吃辛辣刺激的食物。