例假來身體疲倦嗜睡怎么辦？問
24歲2025年03月29日 12:08:09
病情描述：
例假來身體疲倦嗜睡怎么辦？
醫生回答(2) 答
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例假來身體疲倦嗜睡建議要多休息，避免熬夜，保證足夠的睡眠。最好去檢查血常規，排除是否出現貧血，這段時間要多吃蛋白質含量豐富的食物，這有利于增強身體的抵抗力，在體力允許的情況下，可以適當的進行活動。
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蘇依勒其其格主任醫師
阿拉善盟蒙醫醫院 向他提問
來例假的時候出現了身體疲倦，嗜睡一般是正常現象，不能排除在月經期，由于出血過多導致了貧血，這樣的癥狀需要及時的進行檢查和治療，一般出現類似癥狀，需要通過化驗檢查確定有沒有貧血，最好是進行血常規的抽血檢驗，同時也需要注意加強營養，月經期注意休息，改善飲食，多吃含鐵的食物。
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