痘痘不擠一般會在皮膚上停留一般時間，經過合理飲食與正確的皮膚護理，通常都會逐漸的自行消退。您需要避免吃辛辣刺激性的食物，多喝熱水，多吃新鮮蔬菜和水果，避免熬夜、睡眠不足。

痘痘不擠，可以好或膏藥都可以，可以使用外用的伏羲天酸霜，晚上用阿達帕林啫喱。不擁擠不會留下疤痕，疼痛，需要飲食注意，盡量不要吃糖果零食，炒辛辣食物，多吃水果和蔬菜，保持大便通暢。安排休息和熬夜是合理的。痘印只能在晚上涂抹阿達帕林凝膠。你可以吃更多含有維生素C的水果和蔬菜，如黃瓜，西紅柿，草莓，橙子，橙子，新鮮棗，獼猴桃等。外出時，你應該保護自己免受陽光照射，多喝水。