快速瘦胸的方法，一般比較常見的是您可以經常性的給乳房部位做按摩，能夠促進局部血液循環，同時加快局部的脂肪燃燒。您還可以做跑步運動，盡量每天維持半小時以上，一般一個月就會有明顯的效果。

胸部是女人身上最柔軟的地方，也是脂肪堆積的地方，可以做一些胸部運動，來達到瘦胸的目的。利如擴胸運動，可以每天做20分鐘的擴胸運動，這樣會讓胸部看著緊致一些。胸型也會好看一些。