首先根據您的職業來看會對眼睛造成傷害，引起視力模糊、視物變形。其次是對內分泌影響，容易造成月經紊亂，嚴重者會影響生育。再然后對精神的影響，容易引起神經衰弱、失眠等。

女性長期熬夜無疑對身體的傷害最大，會造成視力衰退、皮膚差、婦科炎癥、月經紊亂、免疫力低下、記憶力減退等。建議：盡量調整作息時間，多休息。熬夜女性適合吃些檸檬、楊桃、蘋果等，有助于改善皮膚狀態。