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早上體重比晚上輕?

25歲2025年03月29日 12:00:43
病情描述:

這陣子我都在減肥中,所以我早晚都會(huì)測量自己的體重,但是我發(fā)現(xiàn)平時(shí)早上的體重要比晚上輕,我感覺很奇怪,這種情況是咋回事呢?

醫(yī)生回答(2)
  • 葛辛
    葛辛主任醫(yī)師

    北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院 向他提問

    這種情況很正常,因?yàn)樵缟隙继幱诳崭沟臓顟B(tài)下,而且都會(huì)受到排尿、排汗等排泄因素的影響,晚上測量的時(shí)候體重增過也跟這些因素有關(guān)系。如果你大量的進(jìn)食了或者喝水,都會(huì)導(dǎo)致體重增高,所以選擇同一個(gè)時(shí)間段來測量記錄體重變化。

  • 海霞
    海霞副主任醫(yī)師

    內(nèi)蒙古國際蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問

    一般這種現(xiàn)象很正常,因?yàn)樵谌梭w的不同時(shí)間段,體重都會(huì)發(fā)生變化,因?yàn)樵缟衔竷?nèi)的食物都消化了,而且在排尿了孩子后,體重就會(huì)比較重,晚上的時(shí)候,體重可以受到進(jìn)食和飲水的因素影響,所以普遍都會(huì)比較高,你可以選擇在每天早上的時(shí)候測量,來對比之前的數(shù)據(jù)。

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