鼻子中存在大量鼻毛，可以過濾空氣，避免空氣中的灰塵顆粒進入肺部，而用嘴呼吸多會將空氣中的灰塵吸入體內，兩者區別就在于呼吸方式不同。若是條件允許，最好還是以鼻子吸氣為主。

用鼻子呼吸和用嘴呼吸的區別就在于對身體影響不同，用鼻子呼吸可以分辨氣味，并阻止灰塵進入體內；而用嘴巴呼吸不僅對健康不好，還可能會影響面容，所以最好還是以鼻子呼吸為主。