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冬天去火喝什么茶?

35歲2025年03月29日 11:52:21
病情描述:

我之前晚上心里煩躁睡不著覺,有時便秘,嘴里還起了一個潰瘍,現在秋天,馬上冬天,我想問冬天去火喝什么茶?

醫生回答(2)
  • 闕華發
    闕華發主任醫師

    上海中醫藥大學附屬龍華醫院 向他提問

    建議:冬天去火可以喝菊花茶,去肝火,還可以改善睡眠狀態,從而增強體質。您也可以喝金銀花茶,對于改善冬季干燥現象有一定的幫助。此外,還可以喝桑椹枸杞茶,其較為滋補,對于男性健康有好處。

  • 高道和
    高道和副主任醫師

    江蘇省寶應縣人民醫院 向他提問

    冬天去火喝蓮心茶。具有清熱去火、緩解失眠、治療便秘的作用。注意事項:不建議在晚上的時候大量將蓮子心泡水喝,因為晚上喝太多的水會增加起夜的次數,從而影響睡眠。日常需要養成良好的生活習慣,比如飯后散步等有氧運動,可以緩解睡眠質量

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