腳后跟長骨刺用偏方醋治療，這是不科學的說法。建議：您最好還是科學治療，可以保守治療，比如服用活血化瘀和消炎藥；若果嚴重，及時去正規醫院進行手術治療，以達到治療的最佳時期。另外平時休息，以緩解腳部的不適。

根據你的情況來看，網上搜尋偏方通常不科學，用醋治療骨刺，臨床上并沒有此類方法。建議：您的情況多考慮是平時生活工作勞累所導致骨質退化增生，引起局部組織疼痛，平時可以穿軟底舒適的鞋，每天晚上泡腳改善，還可以通過針灸治療。