出現產后宮腔分離的現象，需要看具體的情況。如果分離范圍在五毫米以內，一般是沒有嚴重的后果的，也不需要進行干預治療。如果超過了正常的范圍，就需要及時去醫院完善檢查，再進行對癥的干預治療。產后應該注意自我保護，避免劇烈運動和勞累。

產后出現宮腔分離是否嚴重，需要看具體的情況。一般在五毫米之內的分離不需要進行治療，不會對身體造成嚴重的影響，但是如果分離大于五毫米，超過了正常的范圍，就需要及時進行干預，具體需要結合自身的情況配合治療。