緩解感冒全身酸痛妙招？問
22歲2025年03月29日 11:49:26
病情描述：
最近天氣忽冷忽熱，導致我感冒了，現在全身酸痛，比較難受，我想知道緩解感冒全身酸痛妙招有哪些？
醫(yī)生回答(2) 答
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馮國安副主任醫(yī)師
北京首都國際機場醫(yī)院 向他提問
建議：您可以每天晚上泡腳，促進血液循環(huán)，通過按摩足部穴位，減輕酸痛癥狀。另外您還可以進行泡澡，有效緩解癥狀。此外您還可以飲用紅糖姜茶，幫助發(fā)汗解表、祛風散寒，緩解全身酸痛。
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蘇衛(wèi)華副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院 向他提問
建議：首先您加入生姜、花椒等進行泡腳，可以促進血液流通，改善全身酸痛癥狀。另外您還可以進行按摩，按摩酸痛部位，減輕癥狀。同時您還可以進行適當有氧運動，包括慢跑、有氧體操等促進出汗，緩解疼痛。
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