感冒期間出現這種癥狀很正常，跟機體抵抗力下降有一定的關系。建議：感冒期間一定要多和賀歲，可以促進體內新陳代謝，其次要多休息，避免過度勞累，感冒癥狀嚴重的時候可以口服感冒藥治療，期間飲食要清淡，忌辛辣油膩的食物。

像你出現的這些不適，應該積極調理治療，首先就要注意保暖，表明感冒癥狀加重，而且要保證睡眠，多休息，必要時可服用抗病毒口服液或者感冒沖劑來緩解。近階段要多補充維生素，適當運動，增強體質，飲食主要也是以清淡易消化為主。