月經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間不干凈通常是由于內(nèi)分泌紊亂引起的，如果你這段時(shí)間精神壓力加大，長(zhǎng)期熬夜都有可能會(huì)引起這種現(xiàn)象。建議：平時(shí)適當(dāng)?shù)男菹ⅲ⒁鈩谝萁Y(jié)合，避免過(guò)于勞累，平時(shí)也需要保持良好的心情。

如果月經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間干凈首先需要排除是婦科疾病引起的，當(dāng)患者患有子宮平滑肌瘤、黃體功能不全時(shí)都會(huì)使經(jīng)期延長(zhǎng)。其次也有可能是由于情緒波動(dòng)過(guò)大，過(guò)于勞累引起的內(nèi)分泌紊亂。建議：平時(shí)避免勞累，經(jīng)期注意衛(wèi)生。