當(dāng)乳房出現(xiàn)圓疙瘩有可能是乳腺增生引起的癥狀。建議：你可以去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院乳腺科做彩超檢查，如果是乳腺增生，可以服用乳癖消治療。平時可以用毛巾熱敷，能夠緩解局部疼痛。避免穿過緊的內(nèi)衣，以免壓迫乳房，造成不適。

建議：如果在月經(jīng)來潮前出現(xiàn)該現(xiàn)象通常是正常的，你可以不用過多關(guān)注。如果癥狀較為嚴重，有可能為乳腺增生所致，你可以去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院乳腺科檢查，確診后可以服用乳癖消治療。平時少吃辛辣刺激食物，多吃新鮮蔬果。