孕婦可以搓澡，但是在搓澡的時候，動作要輕柔一點，尤其是搓到腹部的時候，避免過于用力，以免對于胎兒產生影響。建議：孕期的時候盡量多休息，避免有劇烈的運動，還要注意個人衛生，定期做好產檢，飲食也要均衡補充。

孕婦平時也可以搓澡，但是一定要坐著，千萬不能蹲下來搓澡，因為蹲著的時候會導致腹壓增大，會出現流產的意外，而且在搓澡的時候動作一定要輕柔，不能用力，避免對皮膚造成損傷，搓澡的時間也不要太長，以免身體出現了不適反應。