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一運動就出汗?

35歲2025年03月29日 11:46:09
病情描述:

我聽朋友說沒事要多運動,才能夠對身體好,但是我發現只要我一運動就出汗,我應該怎么辦?

醫生回答(2)
  • 張珊珊
    張珊珊副主任醫師

    山東中醫藥大學附屬醫院 向他提問

    考慮是由于身體虛弱或者是缺鈣導致的現象。建議:日常需要多補充富含營養的食物,增強自身抵抗力;也可以服用玉屏風顆粒以及六味地黃丸等藥物進行調理。平時多吃補氣食物,例如山藥、人參等。

  • 殷學超
    殷學超副主任醫師

    淮安市中醫院 向他提問

    這種情況多是運動強度過大導致機體出汗,此外也有可能是身體比較虛弱引起的癥狀。建議:平時運動要適量,在飲食上可以多吃高蛋白食物,補充營養。也可以吃益氣的藥物來調理身體,例如六味地黃丸等。

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