您的情況多是由于妊娠期時直腸受到子宮擠壓，盆腔靜脈回流不暢引發痔瘡。建議：目前可適當活動，做深蹲動作，多食用利于通潤腸道的食物，如香蕉、蜂蜜、紅薯等，。注意事項：忌食用辛辣食物，避免久坐久站。

根據您的描述，考慮是由于產婦不經常運動，導致腸胃功能蠕動慢，引發痔瘡形成。建議：您最好保持局部衛生清潔，避免久坐，飲食清淡，忌食辛辣刺激食物。多喝水，多食用新鮮蔬菜水果、粗纖維的食物，可在肛門注入開塞露，有助于促進糞便排出。