建議：測血壓時，早晨的數值較為準確，最好選擇晨起未活動時測血壓；選擇固定的血壓計、固定時間、固定體位測量更為準確。收縮壓的≥140毫米汞柱，舒張壓≥90毫米汞柱，則判斷為高血壓。

測血壓時，如若有劇烈運動，需要先休息30分鐘再測量。建議：一般測量右上肢，取平臥位，測量血壓的胳膊與心臟平行，袖帶下端距離肘窩2~3cm。注意事項：在醫生醫囑下服用降壓藥，避免自行停藥造成血壓反跳。