病情分析：體內(nèi)濕熱的人主要由于長期飲酒、吸煙、食用辛辣刺激食物引起，濕熱的人容易出現(xiàn)長粉刺的現(xiàn)象。建議：平時要清淡飲食，戒煙限酒，勞逸結(jié)合，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)自身抵抗力。注意事項(xiàng)：平時還要勤洗澡勤換衣，保持皮膚的干凈。

病情分析：根據(jù)您的描述考慮是肺胃熱盛引起的。建議：您可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用甘草鋅膠囊進(jìn)行治療，也可配合服用山藥食物等健脾利濕。建注意事項(xiàng)：飲食方面戒煙限酒，忌食油膩辛辣刺激的食物，清淡飲食為主，多喝水。晚上不熬夜。