牙齦出血多是因?yàn)檠澜Y(jié)石引起的牙齦炎導(dǎo)致的，建議您可以去口腔科洗牙，去除牙結(jié)石消除對牙齦的刺激，癥狀就會好很多。洗牙后一周內(nèi)不要吃過于酸冷的食物，以免引起牙酸疼。

牙齦出血多數(shù)是由于牙齦炎導(dǎo)致的，牙齦炎是因?yàn)檠澜Y(jié)石刺激引起的。每日的刷牙尤其重要，應(yīng)該正確刷牙，可以去網(wǎng)上搜索改良巴氏刷牙法，刷牙時候要刷到牙齒與牙齦的交界處，平時可以使用牙線或者漱口水來幫助口腔清潔，還可以半年到一年進(jìn)行一次洗牙。