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陽虛吃什么補?

43歲2025年03月29日 11:33:04
病情描述:

我特別的怕冷,即使是夏天,也會蓋厚被子睡覺,去醫院檢查說是陽虛,想問下醫生,陽虛吃什么補?

醫生回答(2)
  • 彭世橋
    彭世橋主任醫師

    北京中醫藥大學第三附屬醫院 向他提問

    陽虛的人通常是可以服用中藥調理的,但是需要對癥施治,不能亂用藥物的。飲食上可以多吃滋補的食物,比如羊肉、牛肉、山藥、核桃、黑芝麻等,要少吃些寒涼的食物,比如西瓜、荸薺等等。除了飲食以外還要加強體育鍛煉,增強體質。

  • 劉飛
    劉飛副主任醫師

    臨汾市人民醫院 向他提問

    建議您平時可以多吃些溫補的食物,比如牛羊肉、芡實、栗子、雞肉、狗肉等,調整好飲食習慣,此外也可以偶爾吃些辣椒,對于緩解陽虛也是有效果的,但是不要過量的進食,以免適得其反,必要時還可以配合中藥治療。

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