按照視力表的對應你現在的近視度數大概在4.25,已經屬于中度近視，平時要好好保護眼睛，要保證睡眠，不能熬夜，還要減少看電腦和手機的時間，建議你定期去醫院檢查視力，佩戴合適的眼鏡。

你檢查近視度數是475，這樣的度數在視力表對應的裸眼視力在1.0（5.0），并且是距離視力表五米左右。你現在的度數如果繼續增長，就會發展到嚴重近視的情況，你要好好保護眼睛。