岔氣通常是由于運動或者搬東西時過度用力導致的，主要臨床表現就是胸部脹痛，疼痛范圍較大。出現這種情況時可以將患處肢體舉起來，然后用力向對側伸展，在伸展的同時還需用力拍打胸部，連續做幾組上述動作就可緩解癥狀。

岔氣通常是由于運動時準備不充分或者過于劇烈導致的，想要快速治好岔氣可以保持一刻鐘左右的腹式呼吸，還可在深呼吸時用力拍打胸部。此外，岔氣沒有痊愈之前不可做重體力勞動。