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哺乳期如何催奶?

26歲2025年03月29日 11:23:54
病情描述:

我現在在哺乳期,但最近發現乳汁有些不夠寶寶吃的,但孩子又不愿意喝奶粉,我想問問專家哺乳期如何催奶?

醫生回答(2)
  • 左文莉
    左文莉主任醫師

    北京大學第一醫院 向他提問

    在哺乳期催奶方法很多,其中常見的為乳房按摩,可以刺激泌乳素分泌,而促進乳汁分泌。或者在飲食上多吃能下奶的食物,比如萵筍、豆腐、豌豆、花生、茭白等,也可以吃燉豆腐豬蹄香菇、沙鍋鯽魚等,有助于下奶。

  • 魏云波
    魏云波副主任醫師

    淮安市婦幼保健院 向他提問

    在哺乳期催奶主要在飲食上進行調節,多吃能下奶的食物,或者多喝湯水,常推薦吃的食物有金針菜、黑芝麻、豆腐、萵筍、茭白等,還可以喝豬蹄黃豆湯、清燉烏雞湯、沙鍋鯽魚、鮮鯉魚湯酒釀蛋花湯等。

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