你的這種情況首先需要到醫院做過敏源排查，找出過敏物。使用護膚品的時候一定要選擇適合自己且過敏體質適用的產品，同時在確定過敏源后，盡量遠離它或者出門時戴口罩，從而來隔絕皮膚與其的直接接觸，降低過敏發生的概率。平時也要注意飲食清淡，少吃辛辣刺激的食物。

根據你的情況，建議你在醫生的囑咐下使用一些抗過敏效果較好的軟膏，如紅霉素軟膏、鹽酸賽庚啶軟膏等。如果用藥后癥狀沒有好轉，則建議你到醫院的皮膚科做進一步的檢查，同時出門時盡量戴口罩，防止皮膚與過敏源發生接觸，加重病情。在飲食上，也要進行忌口，多喝水。