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便秘,大便拉不出來,堵在肛門處怎么辦?

36歲2025年03月29日 11:21:09
病情描述:

我這兩天大便很干,而且拉不出來,感覺大便都堵在肛門處,我懷疑是便秘,特別難受,想咨詢一下這該怎么辦?

醫生回答(2)
  • 楊希山
    楊希山主任醫師

    南方醫科大學南方醫院 向他提問

    建議你近期保持飲食清淡,少吃辛辣、油膩的食物,多吃芹菜、火龍果、百香果等富含粗纖維的食物,并且每天飲水量超兩千毫升。適當用手按摩腹部,可以促進腸蠕動,以改善便秘的癥狀。

  • 潘峰
    潘峰主任醫師

    淮安市第一人民醫院 向他提問

    建議你可以適當喝蜂蜜水,可以軟化糞便,促進排便。同時建議你多吃富含纖維素的食物,如綠色蔬菜、玉米、火龍果等,多喝水,每天堅持做跑步、游泳、騎車等運動,以促進腸道蠕動。

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