您可以在溫水中加入水量的白醋，用來洗發(fā)，不僅可以清除頭屑，還可以使頭發(fā)變?nèi)犴槨Ｄ部梢允褂闷【萍铀逑搭^發(fā)，堅持使用半個月左右，能夠發(fā)現(xiàn)頭屑明顯減少。另外，建議您少食辛辣刺激性食物，避免過度熬夜，可減少頭屑滋生。

您可以將生姜榨汁，倒入溫水中，清洗頭發(fā)，不僅可以清除頭屑還能夠止癢生發(fā)。你也可以將洋蔥搗碎成糊狀，用來擦拭按摩頭皮，4-6小時后清洗，能夠幫助頭皮去屑止癢。建議你養(yǎng)成養(yǎng)好的作息與飲食習慣，并保持愉悅的心情，能夠有效的減少頭屑生成。