您可以選擇使用中藥敷臉，長期使用，可以有祛斑美白的效果。去中醫科，根據您的癥狀與需求，醫生會給你制定相應的藥材，您將它們全部研磨成粉，然后攪拌混合。每次敷臉前，倒出適量的藥粉，加水調成糊狀敷于臉上即可。

敷臉可以幫助美白祛斑，但您要選擇合適的材料。一般可以美白的物質有鮮奶、蛋清、珍珠粉、白醋、胡蘿卜等，建議您在使用前，先在手背上測試，不僅能了解是否存在過敏的現象，還能知道護膚的效果。