胃不舒服多半是飲食不規律造成的，建議患者平時盡量多吃松軟、稀爛的食物，便于胃部消化，不吃刺激性的飲食，例如韭菜、發酵類甜食，以免引起癥狀的反復，同時避免熬夜。在所有食材中，胡蘿卜、山藥、南瓜、蘋果、木瓜、山楂等都是效果極佳的養胃果蔬。

胃難受建議你多吃可以養胃滋補的食物，比如紅薯，它不僅有幫助暖胃健脾的功效，而且還能促進腸胃的蠕動，從而促進胃部消化，還有蘋果、牛奶等食物，也能緩解體內積食導致的胃不適。患者需要多注意日常飲食，盡量不要吃一些對胃腸有刺激性的食物。