因為導(dǎo)致頭暈的原因比較多。所以你先不要使用藥物來緩解癥狀，發(fā)現(xiàn)自己有頭暈癥狀的時候找一個安靜的地方休息，可以在太陽穴上點風(fēng)油精來緩解，使用梳子梳頭，按摩頭部來緩解頭暈的癥狀。

頭暈時，可以躺下來休息，適當(dāng)?shù)奶Ц哒眍^，平時改變體位的時候動作要輕柔，以免導(dǎo)致體位性低血壓的發(fā)生，誘發(fā)頭暈的癥狀。如果你是因為身體虛弱導(dǎo)致的，適當(dāng)鍛煉身體有助于緩解頭暈。