粉刺專業的醫學術語叫做痤瘡，可以治療的方法有很多，通常需要進行綜合處理。建議您保證充足的睡眠，避免熬夜，調節內分泌。此外，要多喝水、多運動、促進排汗，起到排毒作用，能有效的清除粉刺。

粉刺是常見的皮膚疾病，需要及時的做好肌膚護理，注意清潔，避免使用刺激性的化妝品。同時，要保證規律的作息時間，避免熬夜，以免加重痤瘡的癥狀。并且可以在局部使用維A酸乳膏、阿達帕林凝膠等藥物治療。