如果你血糖較低，建議你要從飲食上調節，要做到營養均衡，葷素搭配，不挑食。其次可以隨身準備糖果，出現癥狀的時候及時吃一顆。必要的時也可以喝點琥珀酸亞鐵口服液，平時定期做好身體檢查。

血糖較低的人群，在飲食上要多吃富含蛋白質以及各種微量元素的食物，而且要做到少食多餐，可以適當的多吃點甜食。平時避免運動，多休息，還有建議你定期要做好血糖的檢測。嚴重的時候可以應用藥物來緩解。