總膽固醇在3-5.2mmol/L左右是正常的，如果超出了這個范圍，膽固醇偏高。目前這種情況一定要及時的調整好飲食習慣，吃些清淡且容易消化的食物，多吃粗糧，避免進食高脂肪和高熱量的食物。

總膽固醇的正常范圍是3-5.2mmol/L，如果只是高出一點點不要緊，也屬于正常范圍；但如果高出很多，就可以確診為膽固醇過高。建議您平時要養成良好的生活習慣，合理膳食，戒煙戒酒。