想要讓孩子長(zhǎng)高要多給孩子吃含鈣高的食物，比如骨頭湯、牛奶、豬腳湯等，而且還要讓孩子多運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，每天要規(guī)定孩子在十一點(diǎn)之前睡覺(jué)，因?yàn)橥砩鲜情L(zhǎng)身體的重要時(shí)間段。平時(shí)最好帶孩子去醫(yī)院檢查，排除疾病導(dǎo)致的生長(zhǎng)問(wèn)題。

想要讓孩子長(zhǎng)高建議給多給孩子吃富含鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)和維生素的食物，比如牛奶、新鮮的水果和蔬菜、魚肉、瘦肉等。孩子平時(shí)還需要多參加體育鍛煉，來(lái)促進(jìn)骨骼的發(fā)育。晚上要保證足夠的睡眠避免熬夜。