對(duì)于你這種情況，建議可以采取食補(bǔ)的方式進(jìn)行治療，日常使用參芪山藥粥或者鴿蛋阿膠湯等進(jìn)行治療，這些食材都具有補(bǔ)血、養(yǎng)氣的作用，可以有效固攝經(jīng)血，從而達(dá)到治療疾病的目的。治療期間，要保持心情放松，避免精神過度緊張。

根據(jù)你描述的情況，建議你多吃些補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物進(jìn)行調(diào)理，例如，烏雞、紅糖、枸杞、桂圓等，同時(shí)要避免吃辛辣、生冷的食物，這樣可以有效避免血崩情況的發(fā)生。如果食物調(diào)節(jié)后一周左右，沒有任何效果，建議你及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行治療。